Alone but not Lonely

開始運動快兩年了，差不多可以來分享一下心得。話說我其實是個不怎麼愛運動的弱書生，以前還沒北上唸書的時候，老是喜歡窩在家裡看電視，還有過除了倒垃圾外，一個月足不出戶的紀錄，但是如今的我卻養成了每個禮拜固定運動的習實了呢。記得我是在2011/10/10開始動起來的，那時候因為家裡的事覺得很煩，剛好10/10又是連假，想說沒事就來跑步好了，可以讓我暫時放空不要胡思亂想，沒想到這一跑就像阿甘一樣停不下來了，本來一週兩天各6K，過渡到一週一天8K，到現在調整到一週四、五天5K。

與其說我喜歡跑步，倒不如說我愛上了爆汗的感覺，一整天有1個小時的時間不用想任何事，還能卯起來流汗，把生活的壓力暫時拋在腦後，另外還能順便減脂雕塑身材，身體還會分泌出腦內啡，讓人正向思考心情愉悅，運動已經不是一石二鳥了，是一石好幾鳥，這麼划算的事，不做真是對不起自己。記得在過渡時期老是拿電視節目當藉口，想說現在不看又不知道什麼時候能看得到重播，但今年我想通了，我問自己每次看完電視的收獲是什麼，結果好像是也沒學到什麼，而且現在youtube、線上看那麼多，錯過的話去網路上找就有了，何必被電視綁住，果然不看電視我更自由，得到的更多。

有時候也會遇到剛下完雨的時候，該不該見縫插針跑一下呢？還是會不會跑到一半又下雨了呢？這時就會天人交戰，一直問自己「今夜のご注文はどっち?」有幾次連續下雨下得煩了，就把握了這見縫插針的機會，後來跑完了也沒下雨，頂多也只是綿綿細雨，不到濕身的程度，這種時候就有賺到了的感覺，心裡也告訴自己，想那麼多幹麻？做就對了，完全應證了「不做的理由很多，想做的時候一個就夠了」。總之運動不僅能讓人身強體壯，也能鍛鍊心智，結結實實地讓人多個願望一次滿足。